Musculação

Veja alguns benefícios que a musculação pode trazer:

• Melhora na parte Estética
• Aumento da Força Muscular
• Torna o Coração mais Saudável
• Melhora a Postura
• Melhora a Auto-Estima
• Melhora o Sono e o Bem Estar
• Rejuvenesce e mantém você jovem
• Ajuda a Emagrecer
• Ameniza a Celulite
• Evita Doenças

No plano de Musculação, também estão incluídos alguns exercícios aeróbicos:

• Esteira
• Bicicleta Ergométrica
• Eliptico

Modalidades

Nosso mix de atividades visa atender todos os públicos, desde o infantil até a melhor idade.

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